sog

wielkie dzięki ! SOG DLA WSZYSTKICH

zawodny SOG dawno siętak nie uśmiałem jak przy tej wypowiedzi

sog

dzieki banan sog polecial tylko czy w dni treningowe nie za duza ilosc kreatyny?

dzieki panowie... sog polecial dla kolesia08 ;]

ok dzięki bardzo za wytłumaczenie :) jako jedyny co mnie rozumie heh a wracając do tematu. to chce przybrać na Masie i zastanawiam się nad: Boldenon 14tyg. ale ile i co ile go dokładnie brać ? z teścia hmm ne wiem jakiego... brałem suste jakiś czas temu co 3 dzień z metą ? pff też jeszcze nie wiem.. jesli byś mógł to rozpisz mi co i jak i co [...]

^sog, ładnie ująłeś sytuacje. Także autorze tematu wróżek tutaj nie ma, udaj się do specjalistów.

Dziękuję Ci bardzo sog poleciał jak coś będę tu jeszcze pisał ale już chyba wiem wszystko ;) dziękuję raz jeszcze pozdrawiam

Koxmans...juz myslalem ze bedziesz prosil o rozpisanie diety a tam takie piekne zdanie "musze zapoznac sie z forum doglebnie".Jeden z niewielu ktorzy maja ochote i chec zrobic cos w tym kierunku by zrozumiec o co chodzi w tym wszystkim.Pozdrawiam Masz SOG-a na zachete

Jak na poczatek jest dobrze, zainwestuj w drazek i bedzie git. SOG

nie obejrzałem bo trzeba było oświadczyć ze sie ma 18 lat :( Ja też mam w pokoju, ale niestety mój jest mniejszy Sprzęt grający widze też na szafie ;p no chyba że już nie jest grający ^^ sog

Czyli nie liczyć powtórzeń,jechać na maxa? A ilość serii dobra czy coś zmienić? i kolejność.A co do ciężaru to na maszynie zacznę zwiększać a na inne ćwiczenia chyba się nic nie da.Z góry dziękuje sog

No jak pamiętam to mówił ze jakis najmiejszy stopien i że to bardzo częste Krates - SOG

dzięki za wskazówki . Już będę wiedział co nie tak :P. Niemam abona to sog nie wejdzie ale jak będe miał to dam

dzięki,sog już poleciał chyba wszedł

michu SOG for you :)

dzieki Leonstar sog za to. Ale czy te 100 tab bionabolu trzeba odblokowac, bo jak mi sie zdaje te srodki tez nie sa ogolnodostepne i trzeba kombinowac to poki zalatwie to juz bedzie po ptokach. A moze juz za pozno?

Dzięki panowie za pomoc. ;) Macie po SOG'u odemnie. Pozdrawiam.

poleciał sog ;)

luki sog tak jak wyzej koledzy